melodic death takes you home

Daily fight:

hier liste ich auf was & wie viel ich am tag so gegessen habe.

 

Dienstag 26.2.2008:

ein kleiner apfel (~52 kcal)

eine Dose Gemüsemais (~201 kcal)

ges. 253 kcal =)

 

Mittwoch 27.2.2007:

200 gr krautsalat (~100kcal)

1 becher dany+sahne (220kcal) -.-

1 rippe milka joghurt&crisp (~165!!)

ges. 485 kcal *grr

 

Donnerstag 28.2.2008:

2 scheiben graubrot (~170kcal)

20 gr leicht-gouda (~50kcal)

1/2 scheibe vollkornbrot (~78kcal)

ges. 298 kcal gut =)

 

Freitag 29.2.2008:

1 scheibe vollkornbrot (~156kcal)

4 gemüsenuggets (~121kcal)

ges. 277 kcal =)

 

Samstag 1.3.2008:

<100gr sauerkraut (~15kcal)

<100gr bratkartoffel (~180kcal)

40gr karottenbrot (102kcal)

20gr leberkäse (56kcal)

200ml gemüsebrühe (12kcal)

ges. 356kcal ABER:

- 30min extreme radfahren ^^ (-382kcal)

- 60min geige spielen (-159kcal)

- 30min klavier spielen (-79kcal)

und alles in allem: -264kcal!!

kaum zu glauben.. =) ich sollte wohl öfter ein bisschen sport machen =)

Sonntag 2.3.2008:

1/2 gegarte kartoffel (~21kcal)

50gr rote beete salat (~20kcal)

3/4 mehlknödel (kA wie viel sowas hat..höchstens 150kcal denk ich)

reste von keksen und so in meinem magen - alles was nicht rauskam.. (~100kcal)

ges. 291kcal

aber:

-40 min rad fahren (-514kcal)

also ges -223kcal.. stimmt wahrscheinlich eh nicht.. -.-